أدواتنا الصحية بين يديك
تتبع السعرات
سجل وجباتك اليومية والتزم بنسب الماكروز التي حصلت عليها.
ابدأ التتبع ←نسبة الدهون
راقب تطور تركيب جسمك وتأكد من جودة تحولك الجسدي.
ابدأ القياس ←حاسبة النوم
حسن استشفاءك العضلي عبر معرفة عدد ساعات نومك المطلوبة.
حلل نومك ←خطة غذائية
احصل على نموذج لخطة غذائية يومية تناسب الماكروز الخاصة بك.
عرض الخطة ←لماذا نركز على الماكروز؟
توزيع البروتين والكربوهيدرات والدهون هو ما يحدد شكل جسمك وأداءك. حاسبتنا تمنحك الأرقام الدقيقة بناءً على أحدث المعايير العلمية لتصل لهدفك بأسرع وقت.
الماكروز هي سر التحول الجسدي الحقيقي.
تقييم “حاسبة الماكروز”
رأيك يهمّنا! ساعدنا في تحسين تجربة حساب نسب البروتين والكربوهيدرات والدهون من خلال تقييمك.
واتساب
تيليجرام
تابعنا
تابعنا
