تخطى إلى المحتوى
العربية
English
الرئيسية
المدونة
تسجيل الدخول
أدواتنا
حاسبة السعرات الحرارية BMR
خطة غذائية يومية — FitspotX PRO
حاسبة نسبة الدهون في الجسم
أداة توزيع الماكروز حسب السعرات
متتبع السعرات الحرارية
أداة الوجبات المحسوبة
أداة حرق السعرات الحرارية في التمارين– FitSpotX
حاسبة النوم المثالي: اكتشف عدد الساعات التي يحتاجها جسمك فعلاً
المتجر
من نحن
تواصل معنا
سياسة الخصوصية
البحث عن...
FitspotX
FitspotX
قائمة التنقل
قائمة التنقل
العربية
English
الرئيسية
المدونة
تسجيل الدخول
أدواتنا
حاسبة السعرات الحرارية BMR
خطة غذائية يومية — FitspotX PRO
حاسبة نسبة الدهون في الجسم
أداة توزيع الماكروز حسب السعرات
متتبع السعرات الحرارية
أداة الوجبات المحسوبة
أداة حرق السعرات الحرارية في التمارين– FitSpotX
حاسبة النوم المثالي: اكتشف عدد الساعات التي يحتاجها جسمك فعلاً
المتجر
من نحن
تواصل معنا
سياسة الخصوصية
أداة الوجبات المحسوبة
اقتراح وجبات محسوبة من
FitspotX
ابحث عن اسم الوجبة
عدد السعرات:
كل السعرات – غير محدد
أقل من 100
بين 100 – 200
بين 200 – 300
بين 300 – 400
بين 400 – 500
بين 500 – 600
بين 600 – 700
بين 700 – 800
بين 800 – 900
بين 900 – 1000
أكثر من 1000
نوع الوجبة:
جميع الوجبات
فطور
غداء
عشاء
سناك
كمية البروتين:
أي كمية – غير محدد
أقل من 10غ
بين 10 – 20غ
بين 20 – 30غ
بين 30 – 40غ
بين 40 – 50غ
بين 50 – 60غ
بين 60 – 70غ
بين 70 – 80غ
بين 80 – 90غ
بين 90 – 100غ
أكثر من 100غ
طريقة قياس المكونات:
أي طريقة – غير محدد
قبل الطبخ
بعد الطبخ
غير مطبّق
النظام الغذائي:
كل الوجبات
نباتي صرف
نباتي
اعرض الوجبات
عرض الوجبات المفضلة
يرجى تسجيل الدخول لإضافة وجبات المفضلة.