تتبع وجباتك بذكاء وحقق أهدافك الصحية مع FitspotX

سواء كنت تهدف لخسارة الوزن أو بناء العضلات، سجل وجباتك الآن وراقب تقدمك. نوصيك بإنشاء حساب لحفظ بياناتك بشكل دائم.

💡 كيف تستخدم الأداة؟

ابحث عن اسم الطعام في خانة البحث (مثال: شوفان، صدر دجاج).

اختر الوحدة المتاحة (غرام، كوب، حبة…).

أدخل الكمية التي تناولتها بدقة.

اضغط “إضافة” لمشاهدة تحليل المغذيات فوراً.

تنبيه: تسجيل الدخول يضمن لك حفظ الوجبات في قاعدة بياناتنا السحابية ومزامنتها بين هاتفك وحاسوبك، مع إمكانية الحذف الفوري.

متتبع السعرات الحرارية

ابحث عن الطعام

الوحدة

الكمية

⚡ نقوم بتحديث قاعدة بيانات الطعام بشكل مستمر لإضافة المزيد من الأطعمة والوجبات.

إذا كانت هناك وجبة أو طعام لم تجده في الأداة، لا تتردد في اقتراحه لنا من خلال صفحة اتصل بنا.

حسابك الشخصي خطة غذائية يومية أدواتنا المجانية