حين يخفت الحماس في منتصف الطريق: كيف تستعيد طاقتك وتواصل التقدّم؟
الإنسان بطبيعته لا يعيش على الحماسة وحدها، فكل انطلاقة قوية، لا بدّ أن يتبعها نوع من الفتور أو التباطؤ، وهذا لا يعني ضعف الإرادة، بل يعن...متابعة القراءة
إظهار الرسائل ذات التسميات الصحة النفسية. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات الصحة النفسية. إظهار كافة الرسائل
الرياضة والحياة اليومية: أسلوب حياة متكامل
عندما نسمع كلمة "رياضة"، يتخيّل الكثيرون تمارين قاسية وجداول صارمة لا تناسب نمط حياتهم لكن في الواقع، الرياضة لا تعني دائمًا الذ...متابعة القراءة
الرياضة ليست عضلات فقط : علاقتها العميقة بالصحة النفسية
هل الرياضة مفيدة للعقل كما هي للجسم؟ لماذا نشعر بالراحة بعد تمرين شاق، حتى لو كنا متعبين؟ ربما تخرج من التمرين مرهقاً،متع...متابعة القراءة
الاشتراك في:
الرسائل
(
Atom
)
